Những phương pháp giảm cân bất ngờ của các ngôi sao nổi tiếng toàn cầu

Những "ngôi sao" nổi tiếng Hollywood không chỉ nổi bật nhờ tiền bạc và danh tiếng, mà còn vì những số đo hoàn hảo khiến nhiều người ao ước. Dù có vẻ như họ sinh ra đã quyến rũ, thực tế họ phải luyện tập chăm chỉ để duy trì vóc dáng. Hầu hết đều có huấn luyện viên và đầu bếp riêng, nhưng vẫn tìm đến các phương pháp ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng. Jennifer Aniston, với sự hỗ trợ của huấn luyện viên Tracy Anderson, đã áp dụng chế độ ăn "kiểu em bé" giúp thanh lọc cơ thể, và cô là người đầu tiên cho thấy hiệu quả rõ rệt từ phương pháp này.

Trong một tuần, Jennifer đã giảm hơn 3 kg. Beyoncé, để giảm 9 kg trong hai tuần cho vai diễn trong "Dreamgirls", đã sử dụng phương pháp uống nước chanh. Cô muốn có hình ảnh chân thực thay vì chỉ thay đổi trang điểm hay trang phục. Megan Fox thừa nhận cô lười tập luyện và sử dụng dấm táo để giảm cân nhanh chóng, cho rằng nó giúp làm sạch cơ thể và loại bỏ cân thừa. Lady Gaga áp dụng chế độ ăn kiêng từ cuốn "The Drunk Diet" của bạn trai cũ, Lüc Carl.

Nữ ca sĩ nhạc pop cho biết kế hoạch giảm cân của cô rất phù hợp với lối sống của mình, nhờ vào bí quyết từ sách của bạn trai. Cô thích uống whisky khi làm việc nhưng phải đối mặt với việc tập luyện hàng ngày, mặc dù đôi khi cảm thấy buồn nôn. Gaga đã tự đặt mục tiêu và chăm chỉ tập yoga. Anne Hathaway muốn giảm hơn 11 kg cho vai Fantine trong "Les Miserables" nhưng đã chọn cách bỏ đói mình theo hướng dẫn của bác sĩ, chỉ ăn hai chiếc bánh bột yến mạch mỗi ngày. Madonna áp dụng chế độ ăn uống cực đoan, chỉ ăn súp nấu từ nước và muối. Gwyneth Paltrow chuyển sang ăn chay từ năm 1999, một phần do bệnh của cha cô và ảnh hưởng từ Leonardo DiCaprio.

Cô không tiêu thụ gluten, tránh sản phẩm từ sữa và thuốc trừ sâu, nhưng thỉnh thoảng vẫn thưởng thức thuốc lá và rượu vào cuối tuần. Snooki, ngôi sao của Jersey Shore, áp dụng chế độ ăn kỳ lạ để giảm cân, chỉ ăn 6 chiếc bánh quy mỗi ngày và ăn tối với thịt gà hoặc cá. Oprah Winfrey đã giảm hơn 30 cân trong 5 tháng và chương trình "Diet Dreams Come True" của cô đạt rating cao. Cô thực hiện điều này bằng cách chạy 6,5 dặm mỗi ngày và chỉ uống nước.

Source: https://afamily.vn/nhung-cach-giam-can-bat-ngo-cua-cac-sao-noi-tieng-the-gioi-2015020808232847.chn